El embarazo está rodeado de muchos cuidados, es por eso que si en tus planes está tener un bebé o estás embarazada es importante que conozcas las ventajas del ácido fólico.
El ácido fólico es una vitamina del complejo B que tiene múltiples ventajas tanto para tu bebé como para ti, entre ellas, te ayuda a reducir el riesgo de malformaciones congénitas, disminuye tus posibilidades de dar a luz un bebé prematuro o con bajo peso al nacer.
Además, tomar ácido fólico tres meses antes de concebir a tu bebé y durante los primeros meses de gestación favorece a que el cerebro y la médula espinal de tu bebé se desarrollen adecuadamente durante el embarazo.
Como futura mamá también te protege y reduce las posibilidades de padecer ciertos tipos de cáncer como el de cuello del útero, de colon y en algunos casos también el cáncer de seno.
Puedes encontrar ácido fólico en algunos alimentos como: frutas, hojas verdes, verduras, granos como los frijoles, cereal fortificado, jugo de naranja, entre otras más, desafortunadamente por más sana que sea tu alimentación no aporta la cantidad necesaria de ácido fólico que tu bebé y tu necesitan.
Por eso, la mejor opción es el multivitamínico Natele que contiene la cantidad de ácido fólico necesaria para el sano desarrollo del bebé y al mismo tiempo te ofrece vitaminas A, B, C, D, E, calcio, hierro, zinc entre otros elementos indispensables para que tu bebé crezca sano.
Además de tomar Natele durante tu embarazo, otra forma de cuidar a tu futuro bebé es llevando una alimentación balanceada, practicar ejercicio regularmente y visitar a tu médico por lo menos una vez al mes.
Recuerda que si tu pareja y tu están planeando tener un bebé es importante seguir estos consejos, si deseas conocer cuales son tus días fértiles, utiliza nuestra Calculadora de ovulación.
Pregúntale a tu médico por Natele que te cuida a ti y tu bebé durante tu Embarazo 12 meses.
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