A lo largo del embarazo, y sobre todo en las primeras 32 o 34 semanas, el bebé adopta diferentes posiciones dentro del útero materno debido a que su tamaño le permite una gran movilidad. Después de esta fecha, el bebé se da la vuelta y se coloca boca abajo; esto sucede porque su cabecita es más pesada que el resto de su cuerpo, así que adoptará una posición en la que se sienta cómodo y se preparará para el momento del parto.
Sin embargo, en ocasiones, algunos bebés no se dan la vuelta de forma adecuada y mantienen una posición que resulta incómoda para ellos y a veces, también para la madre. Existen algunos métodos naturales y ejercicios que puedes realizar para ayudar a tu bebé a que se sienta más cómodo, cosa que también tú agradecerás.
Cántale: Cuando le hablas, tu voz resuena a lo largo de tu columna vertebral, especialmente en las vértebras que quedan a la altura del vientre. Esas vibraciones llegan hasta tu bebé, mientras tu le cantas, el juega con tu voz, la escucha y la reconoce. Así, al oírte, tu bebé reacciona y comienza a moverse. Además a través de tu voz, estarás favoreciendo el desarrollo de su lenguaje y su capacidad de aprendizaje.
Postura Mahometana: Esta postura consiste en colocarte sobre tus rodillas e inclinada hacia delante con los brazos extendidos. Al practicarla permitirás que tu bebé encuentre espacio para moverse, además estarás estirando la columna. Puedes permanecer en la misma posición durante 15 minutos.
¿Qué es la versión?
Si tu bebé está en presentación pelviana, es decir, de pompas, es posible que tu médico te sugiera una versión, consiste en un intento de voltear al bebé de cabeza.
Para voltear al bebé, el médico coloca sus manos en ciertos lugares de tu abdomen, empujando y levantando. Eso ayudará al bebé a moverse y a cambiar de posición.
Si eso no funciona, es posible que el médico intente hacer que el bebé se voltee hacia atrás. En algunos casos, necesitará que otra persona lo ayude voltear al bebé.
En la mayoría de los casos, no se intenta la versión hasta por lo menos 36 semanas de embarazo. Si se hace antes de eso, el bebé podría cambiar de posición nuevamente.
Recuerda que lo más importante es que visites a tu médico, sobre todo, en caso de que tu bebé esté a punto de nacer y no se encuentre en la posición adecuada. Así que no lo olvides, ¡Consulta a tu médico¡
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